Coerenza Cardiaca
La Coerenza Cardiaca è una pratica scientifica basata su una respirazione ritmica, uno stato psicofisico con molteplici funzioni utili al raggiungimento del benessere.
a Coerenza Cardiaca è una pratica scientifica basata su una respirazione ritmica, uno stato psicofisico con molteplici funzioni utili al raggiungimento del benessere.
La Coerenza Cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza basata su una respirazione ritmica. E’ uno stato psicofisico altamente funzionale nel quale i sistemi cardiocircolatorio, respiratorio, ormonale ed immunitario lavorano allo stesso ritmo e frequenza.
L’esame della Coerenza Cardiaca e’ utile per:
- dimininuire la voglia emotiva del cibo (fame nervosa)
- ridurre lo stress;
- rafforzare il sistema immunitario;
- diminuire il rischio cardiovascolare
- migliorare il sonno;
- migliorare l’apprendimento e la capacita’ di memorizzare;
- avere un’azione Antiage e quindi, per ridurre l’invecchiamento;
- ridurre la circonferenza addominale;
- sviluppare calma e serenità anche nei bambini.
Ecco i risultati degli studi condotti dall’Istituto HeartMath® in California su oltre 11.500 persone che hanno praticato la COERENZA CARDIACA per 6/8 settimane:
- miglioramento dell’umore (56%)
- miglioramento della stanchezza (48%),
- calo dell’ansia (46%),
- aumento della calma (38%),
- miglioramento del sonno (30%),
- maggiore concentrazione (24%).
Benefici coerenza cardiaca
Una respirazione ritmica, uno stato psicofisico con molteplici funzioni utili al raggiungimento del benessere.
Domande frequenti
Qui le tre principali domande che ci ponete e le relative risposte.
Che cosa si fa in una sessione di Coerenza Cardiaca?
La sessione consiste nel valutare l’onda cardiaca HRV, attraverso l’applicazione di un sensore al lobo dell’orecchio. L’informazione acquisita viene inviata in un PC dove c’e’ il programma ideato dall’Istituito Heart Math. Dopodiche’, si fanno dell’attivita’ respiratorie ed immaginative, per migliorare l’onda HRV e quindi, sviluppare una coeranza tra i sistemi cardiocircolatorio, respiratorio, ormonale ed immunitario.
Quanto dura una sessione e, quante volte bisogna ripeterla?
La sessione dura circa un’ora e bisogna ripeterla due volte a settimana.
I benefici che si ottengono, rimangono nel tempo?
Per avere i benefici costanti nel tempo, bisogna allenarsi anche a casa, eseguendo gli esercizi che sono stati insegnati durante le sessioni.
Vuoi avere maggiori informazioni?
I nostri esperti sono lieti di rispondere a tutte le domande che hai sul trattamento, sui benefici e le modalità di fruizione
